今早送兩姊弟進托嬰中心時,
原本在電梯口時兩人還手舞足蹈開心地玩著,
但沒想到僑仔卻在一踏進學校門口後,
突然驚覺事態不對,高舉起手哭著大喊:
「媽媽~~~~抱抱!」
「媽媽~~~~抱抱!」
原先還以為僑仔這小子沒有分離焦慮,
因為從六個月大就到托嬰中心的他,
幾乎每次都是頭也不回地瀟灑轉身離開,
完全沒有任何十八相送的戀棧感~~
惹得媽咪有一陣子還有點小失落>///<
一種其實媽媽比孩子還要黏的概念
但從泰國旅行回來之後,
大概是因為五天四夜的朝夕相處,
他開始意識到他媽到底是誰= =
這小子居然出現了前所未有的分離焦慮症,
聽老師說早上吃水果時,
會突然想一想就自顧自地啜泣起來;
在家裡自己玩一玩沒看到我時,
會放聲大哭上演「萬里尋母記」,
看到我後又會像無尾熊一樣巴著我不放,
把他放下來後又會上演一秒落淚秀。
雖然看見孩子哭哭啼啼的樣子,
說心裡完全沒有捨不得是騙人的,
但另一方面也默默欣慰感慨著:「孩子真的長大了~」
有過處理蜜蜜「分離焦慮」的經驗後,
面對僑仔的「分離焦慮」時,
相對來說,我比較能泰然處之。
這裡所謂的處理「分離焦慮」,
不光只是處理孩子的分離焦慮,
更多時候是指處理父母的分離焦慮,
有時媽咪的「分離焦慮」甚至比孩子還更嚴重@_@
還記得蜜剛去托嬰中心的那陣子,
那時幾乎都是哭哭啼啼的十八相送,
孩子在教室裡哭,
我則是躲在門口邊看視訊邊掉淚。
各式各樣的擔心在心中無限擴散蔓延開來,
擔心蜜會不會不適應團體生活?
擔心總是要媽咪哄睡的蜜會不會睡不著?
有沒有好好吃飯?有沒有喝水?
哭哭有沒有人安慰?
然而,媽咪越焦慮,孩子的情緒就越不穩
孩子們其實都很敏感,
當發現主要照顧者情緒也不穩定時,
他們很容易察覺到,也很容易被感染這樣的情緒,
所以在面對孩子的分離焦慮時,
更重要的是--處理好自己的分離焦慮。
媽媽的分離焦慮,
有時不單單只是跟孩子分離而已,
當中還夾雜著很多複雜的情緒,
一部分是自責,覺得要將這麼小的孩子送到托嬰中心很不捨,
一部分是不安,擔心不知道老師會不會好好照顧自己的孩子?
必須說,
這真的要花一段時間好好調適,
我自己就花了將近一個月的時間,
才慢慢不再時時刻刻拿手機視訊盯哨XD
調適的方法可以透過多跟老師互動溝通,
讓自己更了解認識老師,
藉此增加彼此間的信任感,
畢竟家長和老師之間要互相信任,
才能對孩子的學習成長更有幫助!
收拾好自己的情緒,孩子自然也能解除警報
當調適好自己的心情後,
孩子的不安焦慮自然也跟著慢慢消除,
當時主任就建議我們,最好不要在校門口前十八相送,
不停地跟孩子說媽媽好想你、媽媽捨不得跟你說再見,
說這些話有時候只會讓分離變得更加難受痛苦,
難分難捨的感覺反而更令人煎熬,
但離別前的擁抱還是必要的,
擁抱完之後,
再投以「溫柔而堅定」的眼神跟孩子說ByeBye!
我自己會運用的另一個小撇步就是:
會在每天睡前跟孩子說「學校日記」的故事,
故事的內容大概就是從孩子起床後出門到學校,
然後會在學校經歷的一些好玩有趣的事情,
會吹泡泡、玩溜滑梯、看小鳥飛等等一些他們平常在學校會做的事,
按照學校的行程一點一滴地講給孩子聽,
有時候SOP流程講錯了,
蜜還會糾正我:「是先洗手才能吃水果啦!」
讓孩子逐漸熟悉學校的生活步調,
也是幫助孩子適應學校生活的一種方式。
面對孩子分離焦慮時,父母要做的心理準備
事實上,從孩子出生的那一天起,
就意謂著他的人生即將面對一次又一次的分離,
剪斷了臍帶的聯繫,離開了媽媽溫暖的子宮,
這是孩子第一次與媽媽的分離。
等到孩子會坐了、會爬了、會走了,
甚至是開始戒母奶、戒奶嘴、戒尿布,
每一個新階段的成長都代表著一次新的分離,
每一次的分離不只是孩子成長,
其實身為父母的我們,也同樣在學習成長。
總有那麼一天,
孩子終究會放手去飛,
而父母們能做的,
就是讓孩子的羽翼更豐厚,
讓他們飛得更高、飛得更遠。
(寫到這裡忍不住又默默拿起衛生紙拭淚~~)
在那之前,媽咪會做的就是好好的陪伴著你們,
陪著度過每一次的分離焦慮,
練習著擁抱你們的負面情緒,
也練習著跟自己的負面情緒相處,
這是關於你們的成長故事,
也是關於我的成長故事,
哭哭沒關係,有我們陪伴著彼此,
愛讓我們變得更堅強勇敢,
擦乾眼淚一起吃海苔(大誤)
留言列表